Modhanna inite ola flaxseed

Mar gheall ar an ábhar saibhir aigéid shailleacha neamhsháithithe in ola flaxseed, féadfaidh cócaireacht ardteochta damáiste a dhéanamh dá chomhpháirteanna cothaitheacha. Dá bhrí sin, úsáidtear ola flaxseed go príomha le haghaidh miasa fuar agus sailéid éagsúla a shéasú, nó nuair a bhíonn taosráin á bhácáil, úsáidtear ola flaxseed chun cuid de na saille nó go léir a athsholáthar, rud a mhéadaíonn luach cothaithe an taosráin; Is féidir é a chur le deochanna éagsúla freisin, mar shampla bainne, iógart, sú torthaí, etc.